En la práctica, la Terapia Gestalt analiza cómo las personas contactan consigo mismas y su realidad, permaneciendo fuertes y equilibradas o bien interrumpiéndose, perdiendo vitalidad y acumulando asuntos sin resolver. Desde una profunda fe en los procesos naturales y autoregulados de los seres vivos, su proceso terapéutico permite restablecer la facultad de contactar de nuevo, de observar aspectos no reconocidos, de rescatar partes alienadas y, en resumen, de reapropiarse de la vida y de la capacidad de realización personal. De esta manera, el enfoque de la terapia cubre tanto la función de resolver los síntomas o problemas como la de ofrecer técnicas de crecimiento y desarrollo para desplegar actitudes saludables y de goce ante la vida.